Viel mehr als ein Gewürz
Warum Salz uns so gut tut.
Sie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von YouTube. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf die Schaltfläche unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden.
Mehr InformationenGesundheit
Salz fördert das Wohlbefinden. Besonders die Atemwege werden entlastet, denn Schleim kann sich lösen und der gesamte Atemtrakt wird von Bakterien und Allergenen, wie Staub und Pollen gereinigt, was insbesondere Allergikern zugute kommt.
Genuss
Salz ist Genuss. Kenner nutzen für verschiedene Gerichte verschiedene Salze, denn jedes Salz hat eine einzigartige Zusammensetzung im Geschmack und Aussehen und verleiht so seine eigene Note.
Schönheit
Salz macht schön. Es fördert den Stoffwechsel und die Durchblutung der Haut und kann somit den Hautalterungsprozess entschleunigen und bei Leiden wie Akne, Neurodermitis und Schuppenflechte Abhilfe verschaffen.
Entspannung
Salz entspannt. Es hat einen positiven Effekt auf das Nervensystem, somit auf die Psyche und den Stressabbau. Aber nicht nur der Kopf kann abschalten, auch die Muskeln entspannen sich beim Besuch der Salzgrotte kommt man zu einer tiefen inneren Ruhe.
Unsere Firmenphilosophie
"Wir möchten Menschen eine (Atem)Pause kreieren."
Hier beginnt eure gemeinsame Auszeit vom Alltag.
Unsere Salzgrotte ist nicht nur ein Ort für Entspannung, sondern auch ein Raum für wertvolle Familienzeit. Egal ob jung oder alt – hier könnt ihr gemeinsam dem Stress des Alltags entfliehen und neue Kraft tanken.
Taucht ein in eine Oase der Ruhe, in der Kinder die Welt der Salzluft spielerisch entdecken können, während die Erwachsenen sich entspannen und die wohltuende Wirkung genießen. Die salzhaltige Luft stärkt die Atemwege und bringt Körper und Geist in Einklang – für die ganze Famile!
Unser Herzenswunsch:
ihr fühlt euch bei uns willkommen, geborgen und geht mit neuer Energie und Leichtigkeit aus eurer gemeinsamen Auszeit. Gönnt euch Momente der Erholung und schafft Erinnerungen, die verbinden.
Weil Entspannung für jeden wichtig ist – und gemeinsam noch schöner wird.
Durchatmen & loslassen
Unsere Salzgrotten
Tauche ein in die entspannende Welt unserer Salzgrotten und genieße eine Atmosphäre, die Körper und Geist zur Ruhe kommen lässt.
Hier erwartet dich ein Ort der Erholung, in dem die wohltuende Wirkung von Salz für dein Wohlbefinden genutzt wird. Lass den Alltag hinter dir und erlebe die besondere Kombination aus natürlichem Salzklima und gemütlicher Atmosphäre – ein kleines Stück Urlaub mitten in Salzwedel!
Unsere Entspannungsgrotte
Genieße 45 Minuten Entspannung in einem Raum mit natürlichem Salz.
Raumtemperatur:
20-22°C
Luftfeuchtigkeit:
50-60%
Sitzungsdauer:
45 Minuten
Start:
Besonderheit:
Beginn immer zur vollen Stunde.
Für die Entspannungsgrotte empfehlen wir zusätzlich dicke Baumwoll- oder Kuschelsocken, die nicht fusseln.
Tue deinem Körper und Geist etwas Gutes!
Unsere Intensivgrotte
Genieße in unserer Intensivgrotte eine intensive 20-minütige Sitzung bei höherem Salzgehalt und idealem Raumklima für Atemwege und Haut.
Raumtemperatur:
22-24°C
Luftfeuchtigkeit:
40-50%
Sitzungsdauer:
20 Minuten
Start:
Alle 30 Minuten
Besonderheit:
Höherer Salzgehalt für intensivere Wirkung
Für unsere kleinen Gäste:
Inklusive Indoor-Spielplatz in Form eines Salz(sand)kastens, wo die Kinder spielerisch etwas Gutes für ihre Gesundheit tun können!
Perfekt für eine schnelle und wirkungsvolle Erholung!
Unsere Dermagrotte
Unsere Dermagrotte ist ideal für Hauterkrankungen und Einzelsitzungen. In einer 20-minütigen Sitzung profitierst du von der heilenden Wirkung der salzhaltigen Luft.
Raumtemperatur:
24-27°C
Luftfeuchtigkeit:
40-50%
Sitzungsdauer:
20 Minuten
Start:
Alle 30 Minuten
Bitte komme möglichst in kurzärmeliger Kleidung*, damit die Salzluft optimal auf deiner Haut wirken kann.
*Umkleidekabine vorhanden
Unsere Angebote & Leistungen
Gönn dir deine Atempause in einer unserer drei einzigartigen Salzgrotten.
Jede Grotte bietet dir eine besondere Atmosphäre, um Körper und Geist zur Ruhe zu bringen und die wohltuende Wirkung des Salzes zu genießen.
Hier findest du deinen Rückzugsort für Entspannung und neue Energie –
mitten in Salzwedel!
Salzinhalation
Bei der Salzinhalation atmest du feine Salzpartikel ein, die tief in die Atemwege gelangen. Dies kann die Atemwege reinigen, Schleim lösen und die Lunge beruhigen – ideal bei Atemwegsbeschwerden oder zur allgemeinen Stärkung der Atemwege.
Eltern-Kind-Sitzungen
Ob die Familienzeit oder die Salzzwerge, gemeinsam die wohltuende Salzluft genießen. Die entspannte Atmosphäre und das salzhaltige Klima sind ideal für eine kleine Atempause für die ganze Familie.
Yoga
Erlebe die Kombination aus entspannendem Yoga und der wohltuenden Wirkung der Salzgrotte. Die salzhaltige Luft fördert deine Atmung, während du Körper und Geist in Einklang bringst. Ein einzigartiges Erlebnis für mehr Balance und Wohlbefinden!
Healthy After Work
Lass den Arbeitstag entspannt ausklingen! Bei unserem „Healthy After Work“ in der Salzgrotte tankst du neue Energie in einer ruhigen, salzhaltigen Atmosphäre. Perfekt, um abzuschalten und deinem Körper etwas Gutes zu tun.
Preise zum Durchatmen
Unsere Preise
0-3 Jahre
Wir laden unsere kleinsten Gäste kostenfrei ein.
4-11 Jahre
Kinderpreis ab 3,00€
12-17 Jahre
Jugendliche zahlen ab 6,00€
18+ Jahre
Erwachsene zahlen ab 10,00€
90+ Jahre
Wir laden unsere erfahrensten Gäste kostenfrei ein.
Nicht verpassen
Events in der Salzgrotte
Entdecke unsere besonderen Events in der einzigartigen Atmosphäre der Salzgrotte!
Ob „Healthy After Work“ zum Abschalten nach einem langen Tag, entspannte Familienstunden oder geführte Meditationen – hier findest du vielseitige Angebote, um Körper und Geist etwas Gutes zu tun.
Erlebe unvergessliche Momente in einem besonderen Ambiente!
Yin Yoga mit Angie
Montags, 02.06. - 14.07.2025, 6 Termine (außer Pfingstmontag) | 19:00 – 20:15 Uhr
ACHTUNG: am Montag, den 23.06. beginnt das Yoga um 19:30 Uhr!
Kosten: 15 EUR pro Einheit (inkl. Salzgrotten Eintritt)
Schnupperkurs Yin Yoga mit Angie: In die innere Stille eintauchen
Erlebe die sanfte und meditative Welt des Yin Yoga und schenke dir eine Auszeit voller Ruhe und Achtsamkeit. ...
Montags, 02.06. - 14.07.2025, 6 Termine (außer Pfingstmontag) | 19:00 – 20:15 Uhr
ACHTUNG: am Montag, den 23.06. beginnt das Yoga um 19:30 Uhr!
Kosten: 15 EUR pro Einheit (inkl. Salzgrotten Eintritt)
Schnupperkurs Yin Yoga mit Angie: In die innere Stille eintauchen
Erlebe die sanfte und meditative Welt des Yin Yoga und schenke dir eine Auszeit voller Ruhe und Achtsamkeit. In diesem Schnupperkurs lädt dich Angie ein, dich bewusst den einzelnen Haltungen hinzugeben und zu spüren, was in Körper und Geist geschieht.
Yin Yoga ist eine ruhige, tiefgehende Praxis, bei der die Positionen mehrere Minuten gehalten werden. So kannst du deine Faszien und Gelenke mobilisieren, Anspannung lösen und eine tiefere Verbindung zu dir selbst aufbauen.
Lass los, beruhige deine Gedanken, schalte ab und tauche in einen Zustand innerer Gelassenheit ein. Die sanfte Praxis hilft dir, den Geist zu klären und dein Nervensystem zu entspannen.
Da die Plätze auf 8 Teilnehmer begrenzt sind, sichere dir jetzt deinen Platz!
Wichtig, hierbei handelt es sich nicht um einen fortlaufenden Kurs, sondern wähle den Montag, oder Montage aus - der für dich passend ist!
Und nicht die weißen Socken vergessen! 🙂
Lange Kleidung empfohlen und Kissen bitte mitbringen, Matte vorhanden.
Vortrag Familienstellen mit Jana - systematische Arbeit
Samstag, 21.06.2025 | 11:00 – 12:00 Uhr
Kosten: 22 EUR (inkl. Salzgrotten Eintritt)
Einführung ins Familienstellen mit Jana Krubert
Vielleicht hast du schon einmal vom Familienstellen gehört und fragst dich, was genau dahintersteckt. In diesem Vortrag bekommst du einen grundlegenden Einblick in die systemische Aufstellungsarbeit.
Anhand anschaulicher Beispiele erfährst du:
- Wie eine Familienaufstellung ...
Samstag, 21.06.2025 | 11:00 – 12:00 Uhr
Kosten: 22 EUR (inkl. Salzgrotten Eintritt)
Einführung ins Familienstellen mit Jana Krubert
Vielleicht hast du schon einmal vom Familienstellen gehört und fragst dich, was genau dahintersteckt. In diesem Vortrag bekommst du einen grundlegenden Einblick in die systemische Aufstellungsarbeit.
Anhand anschaulicher Beispiele erfährst du:
- Wie eine Familienaufstellung abläuft und warum sie wirkt
- Bei welchen Themen und Lebensbereichen Aufstellungen sinnvoll sein können
- Warum es in vielen Familien das schwarze Schaf gibt und was dahintersteckt
Im Anschluss ist Raum für deine Fragen.
Wer mag, kann den Vortrag mit einer kleinen Wahrnehmungsübung abrunden und so einen ersten praktischen Zugang zum Familienstellen bekommen.
Kinderyoga mit Yoga Fee Manu - Piraten auf Schatzsuche
Samstag, 21.06.2025 | 09:00 – 10:30 Uhr
Kosten: 16 EUR (inkl. Salzgrotten Eintritt)
(18 € (inklusive Salzgrotten Eintritt) für (Groß-)Eltern)
Ahoi, kleine Piraten!
Macht euch bereit für ein spannendes Abenteuer bei unserem Kinderyoga „Piraten auf großer Schatzsuche“ in der magischen Salzgrotte!
Taucht ein in die Welt der Piraten, entdeckt verborgene Schätze und ...
Samstag, 21.06.2025 | 09:00 – 10:30 Uhr
Kosten: 16 EUR (inkl. Salzgrotten Eintritt)
(18 € (inklusive Salzgrotten Eintritt) für (Groß-)Eltern)
Ahoi, kleine Piraten!
Macht euch bereit für ein spannendes Abenteuer bei unserem Kinderyoga „Piraten auf großer Schatzsuche“ in der magischen Salzgrotte!
Taucht ein in die Welt der Piraten, entdeckt verborgene Schätze und entspannt bei Yoga-Übungen in der heilenden Atmosphäre der Salzgrotte!
Durch die Kombination von Bewegung, Entspannung und Fantasie bieten das Kinderyoga und die Schatzsuche eine ganzheitliche Förderung, die Kinder auf viele Weisen stärkt – körperlich, geistig und sozial.
Bitte mitbringen: Gute Laune und bequeme Kleidung, sowie weiße Kuschelsocken.
Yogamatten und Kuscheldecken zum Sitzen und Liegen sind ausreichend vorhanden.
Lass uns zusammen die Magie des Kinderyogas erleben und den Tag mit einer abenteuerlichen Schatzsuche unvergesslich machen!
Wir freuen uns auf euch!
Melde dich an und bring deine Freunde mit!
Eure Yogafee & Piratenfee Manu
Warum Kinderyoga?
- Fördert Achtsamkeit und Konzentration
- Stärkt Körper und Geist auf sanfte Weise
- Hilft beim Entspannen und Abschalten
- Regt die Fantasie an und macht Spaß
Anmeldung:
Es stehen 10 Plätze zur Verfügung. Eine Anmeldung ist erforderlich.
Wir freuen uns auf euch!
Neurographik® mit Diana – Selbstliebe
Workshop
Samstag, 21.06.2025 | 14:00 – 17:00 Uhr
Kosten: 41 EUR (inkl. Salzgrotten Eintritt und alle Materialien)
Lass dich von Diana zu einem ganz besonderen Samstagvormittag einladen und tauche ein in die faszinierende Welt der Neurographik®, um deine Selbstliebe und dein Selbstvertrauen kreativ zu stärken. Mit geschwungenen Linien und lebendigen Farben gestaltest du kraftvolle Bilder, ...
Workshop
Samstag, 21.06.2025 | 14:00 – 17:00 Uhr
Kosten: 41 EUR (inkl. Salzgrotten Eintritt und alle Materialien)
Lass dich von Diana zu einem ganz besonderen Samstagvormittag einladen und tauche ein in die faszinierende Welt der Neurographik®, um deine Selbstliebe und dein Selbstvertrauen kreativ zu stärken. Mit geschwungenen Linien und lebendigen Farben gestaltest du kraftvolle Bilder, die dir helfen, Selbstzweifel loszulassen und dich selbst wertzuschätzen. In einer entspannten, inspirierenden Atmosphäre entdecken wir gemeinsam, wie neurographisches Zeichnen dein inneres Vertrauen weckt und dein Selbstwertgefühl wachsen lässt. Erlebe, wie Kunst und Achtsamkeit verschmelzen, um dich tiefer mit deinem Herzen zu verbinden und deine eigene Stärke zum Leuchten zu bringen.
Warum Selbstliebe so wichtig ist
Selbstliebe ist die Basis für ein erfülltes und glückliches Leben. Sie ermöglicht es dir, dich selbst anzunehmen mit all deinen Stärken und Schwächen und schafft so Raum für persönliches Wachstum und echte Lebensfreude. Wer sich selbst liebevoll wertschätzt, entwickelt:
1. Innere Resilienz
Du reagierst gelassener auf Stress und Rückschläge, weil dein Selbstwert nicht von äußeren Umständen abhängt.
2. Klarheit & Intuition
Ein liebevoller Umgang mit dir selbst schafft dein Gespür für das, was dir wirklich guttut.
3. Gesunde Beziehungen
Nur wer sich selbst respektiert, kann Liebe und Respekt authentisch an andere weitergeben.
In Dianas Workshop nutzen wir neurographische Zeichentechniken, um bewusst die Verbindung zu deinem Herzen zu stärken. Durch das spielerische Zeichnen fließender Linien löst du negativen Selbstkritik auf und ersetzt sie durch kraftvolle Motive, die dein Selbstvertrauen nähren. Jede Farbe, jeder Schwung ist eine Einladung, dir selbst liebevoll zu begegnen und deine Einzigartigkeit zu feiern.
Gerade an einem entspannten Samstagnachmittag kannst du so ganz im Hier und Jetzt ankommen, deine Bedürfnisse neu entdecken und deine Selbstliebe Schritt für Schritt festigen. Denn nur wenn du dir selbst die Aufmerksamkeit und Wertschätzung schenkst, die du verdienst, kann dein inneres Leuchten nach außen strahlen und dein Leben wird deutlich bunter!
Alle, die bereits beim letzten Selbstliebe-Workshop dabei waren, sind von Herzen eingeladen, den Weg weiterzugehen, denn Selbstliebe ist kein Ziel, das man einmal erreicht und dann abhakt. Sie ist eine fortlaufende Reise, ein immer tieferes Ankommen bei sich selbst.
Mit jedem Schritt nach innen öffnen sich neue Ebenen des Verständnisses, der Heilung und der Verbindung zu unserem wahren Wesen. In der Tiefe wartet nicht nur mehr Selbstannahme, sondern auch innere Freiheit, Frieden und echte Lebenskraft.
Wenn du spürst, dass da noch mehr möglich ist, mehr Leichtigkeit, mehr Mitgefühl, mehr authentisches Sein, dann ist dieser nächste Schritt genau für dich gedacht.
Was ist Neurographik®?
Neurographik® ist eine innovative Methode, bei der Kunst und Neuropsychologie auf einzigartige Weise verschmelzen. Durch das Zeichnen von Formen und Linien kannst du emotionale Blockaden lösen, deine Gedanken klären und deine Kreativität entfalten. Du wirst die natürliche Verbindung zwischen deinem Gehirn und deinem kreativen Ausdruck nutzen, um neue Perspektiven und positive Veränderungen zu schaffen.
Was erwartet dich?
- Eine entspannende und kreative Atmosphäre in der Salzgrotte
- Individuelle Anleitung und Unterstützung bei der Erstellung deiner Neurographik
- Zeit für Reflexion und Austausch in einer inspirierenden Gruppe
- Alles, was du für den Workshop brauchst, wird gestellt (keine Vorkenntnisse erforderlich)
Sei dabei und finde deine innere Balance – durch Kunst, Farbe und die Kraft der Weiblichkeit!
Melde dich jetzt an, die Plätze sind begrenzt!
Herzraum Meditation mit Jana - Bei dir ankommen
Montag, 23.06.2025 | 18:00 – circa 19:30 Uhr
Dienstag, 05.08.2025 | 18:00 – circa 19:30 Uhr
Dienstag, 26.08.2025 | 18:00 – circa 19:30 Uhr
Dienstag, 23.09.2025 | 18:00 – circa 19:30 Uhr
Dienstag, 07.10.2025 | 18:00 – circa 19:30 Uhr
Dienstag, 28.10.2025 | 18:00 – circa 19:30 Uhr
Dienstag, 25.11.2025 | 18:00 – circa 19:30 Uhr
Dienstag, 16.12.2025 | 18:00 – circa 19:30 Uhr
Kosten: 22 EUR (inkl. Salzgrotten Eintritt)
Heilung und Frieden beginnen in uns selbst
Jana lädt herzlich zur Meditation in der Salzgrotte ein – einem wunderbaren Ort der ...
Montag, 23.06.2025 | 18:00 – circa 19:30 Uhr
Dienstag, 05.08.2025 | 18:00 – circa 19:30 Uhr
Dienstag, 26.08.2025 | 18:00 – circa 19:30 Uhr
Dienstag, 23.09.2025 | 18:00 – circa 19:30 Uhr
Dienstag, 07.10.2025 | 18:00 – circa 19:30 Uhr
Dienstag, 28.10.2025 | 18:00 – circa 19:30 Uhr
Dienstag, 25.11.2025 | 18:00 – circa 19:30 Uhr
Dienstag, 16.12.2025 | 18:00 – circa 19:30 Uhr
Kosten: 22 EUR (inkl. Salzgrotten Eintritt)
Heilung und Frieden beginnen in uns selbst
Jana lädt herzlich zur Meditation in der Salzgrotte ein – einem wunderbaren Ort der Entspannung und Regeneration. Das Salz reinigt energetisch die Aura, während die salzhaltige Luft aus dem Soleverdampfer wohltuend auf die Atemwege und die Haut wirkt. Die geführte Meditation öffnet den inneren Raum und ermöglicht einen heilsamen Kontakt mit Mutter Erde.
Als Architektin integriert sie seit über 30 Jahren energetische Wirkebenen in ihre Gestaltungen. Ihr eigener Weg führte sie immer weiter nach innen, hin zu mehr Klarheit und WESENtlichkeit. Seit vielen Jahren begleitet sie Menschen dabei, mehr bei sich anzukommen und ihre innere Balance zu finden.
Mit Freude und Achtsamkeit schafft sie einen Raum für tiefgehende Erfahrungen.
Klangbaden mit Karin
Mittwoch, 06.08.2025 | 15:00 - 16:00 Uhr
Mittwoch, 03.09.2025 | 15:00 - 16:00 Uhr
Erlebe die kraftvolle Wirkung der Klangschalenmassage – exklusiv in der Salzgrotte Salzwedel!
Kosten: 33 EUR (inkl. Salzgrotten Eintritt)
Jetzt anmelden – die Plätze sind begrenzt!
Sichere dir jetzt deinen Platz und genieße eine tiefe Auszeit für Körper & Geist!
Was ist eine Klangschalenmassage?
Die Klangschalenmassage ...
Mittwoch, 06.08.2025 | 15:00 - 16:00 Uhr
Mittwoch, 03.09.2025 | 15:00 - 16:00 Uhr
Erlebe die kraftvolle Wirkung der Klangschalenmassage – exklusiv in der Salzgrotte Salzwedel!
Kosten: 33 EUR (inkl. Salzgrotten Eintritt)
Jetzt anmelden – die Plätze sind begrenzt!
Sichere dir jetzt deinen Platz und genieße eine tiefe Auszeit für Körper & Geist!
Was ist eine Klangschalenmassage?
Die Klangschalenmassage ist eine sanfte Methode zur Tiefenentspannung. Durch das Anschlagen der Schalen entstehen harmonische Klänge und Schwingungen, die Körper und Geist in einen Zustand der inneren Ruhe versetzen.
Positive Wirkungen der Klangmassage:
- Stressabbau & tiefe Entspannung
- Lösen von Blockaden & Verspannungen
- Förderung von innerer Harmonie & Wohlbefinden
- Verbesserung der Atmung & Durchblutung
Besonders in der Salzgrotte verstärkt das heilsame Klima die Wirkung der Klangschalen – eine einzigartige Kombination für deine Gesundheit!
Klangbaden mit Niels
Donnerstag, 07.08.2025 | 17:30 - 18:30 Uhr
Donnerstag, 28.08.2025 | 17:30 - 18:30 Uhr
Donnerstag, 18.09.2025 | 17:30 - 18:30 Uhr
Erlebe die kraftvolle Wirkung der Klangschalenmassage – exklusiv in der Salzgrotte Salzwedel!
Kosten: 33 EUR (inkl. Salzgrotten Eintritt)
Jetzt anmelden – die Plätze sind begrenzt! Nur 11 verfügbar!
Entspanne auf einer bereitgestellten Yoga-Matte, umgeben von wohltuendem Himalaya-Salz.
Sichere dir jetzt deinen Platz und genieße eine ...
Donnerstag, 07.08.2025 | 17:30 - 18:30 Uhr
Donnerstag, 28.08.2025 | 17:30 - 18:30 Uhr
Donnerstag, 18.09.2025 | 17:30 - 18:30 Uhr
Erlebe die kraftvolle Wirkung der Klangschalenmassage – exklusiv in der Salzgrotte Salzwedel!
Kosten: 33 EUR (inkl. Salzgrotten Eintritt)
Jetzt anmelden – die Plätze sind begrenzt! Nur 11 verfügbar!
Entspanne auf einer bereitgestellten Yoga-Matte, umgeben von wohltuendem Himalaya-Salz.
Sichere dir jetzt deinen Platz und genieße eine tiefe Auszeit für Körper & Geist!
Was ist eine Klangschalenmassage?
Die Klangschalenmassage ist eine sanfte Methode zur Tiefenentspannung. Durch das Anschlagen der Schalen entstehen harmonische Klänge und Schwingungen, die Körper und Geist in einen Zustand der inneren Ruhe versetzen.
Positive Wirkungen der Klangmassage:
- Stressabbau & tiefe Entspannung
- Lösen von Blockaden & Verspannungen
- Förderung von innerer Harmonie & Wohlbefinden
- Verbesserung der Atmung & Durchblutung
Besonders in der Salzgrotte verstärkt das heilsame Klima die Wirkung der Klangschalen – eine einzigartige Kombination für deine Gesundheit!
Sound Bath – Tiefenentspannung für Körper und Geist mit Katrin
Donnerstag, 21.08.2025 | 17:00 – 18:00 Uhr
Eintritt: 33 EUR (inkl. Salzgrotten Eintritt)
Tauche ein in eine Welt der Klänge und erlebe pure Entspannung. Ein Sound Bath hilft dir, Stress abzubauen, innere Balance zu finden und neue Energie zu tanken. Die sanften Schwingungen der Klänge fördern eine tiefe Entspannung und schenken dir eine ...
Donnerstag, 21.08.2025 | 17:00 – 18:00 Uhr
Eintritt: 33 EUR (inkl. Salzgrotten Eintritt)
Tauche ein in eine Welt der Klänge und erlebe pure Entspannung. Ein Sound Bath hilft dir, Stress abzubauen, innere Balance zu finden und neue Energie zu tanken. Die sanften Schwingungen der Klänge fördern eine tiefe Entspannung und schenken dir eine wohltuende Auszeit vom Alltag.
Bitte mitbringen: Weiße Socken und bequeme Kleidung
Jetzt anmelden: 11 Plätze verfügbar (Liege oder Yoga-Matte werden vor Ort bereit gestellt)
Erlebe die harmonisierende Wirkung eines Sound Baths und finde deine innere Mitte!
Blog
Salz und du
Willkommen auf unserem Blog „Salz und Du“ – deinem Ort für spannende Einblicke, wertvolle Tipps und wissenswerte Fakten rund um die Welt des Salzes. Erfahre mehr über die gesundheitlichen Vorteile, Anwendungsmöglichkeiten und Hintergründe, die Salz so besonders machen. Lass dich inspirieren und entdecke, wie Salz dein Wohlbefinden bereichern kann!
Blog
Salz und du
Willkommen auf unserem Blog „Salz und Du“ – deinem Ort für spannende Einblicke, wertvolle Tipps und wissenswerte Fakten rund um die Welt des Salzes. Erfahre mehr über die gesundheitlichen Vorteile, Anwendungsmöglichkeiten und Hintergründe, die Salz so besonders machen. Lass dich inspirieren und entdecke, wie Salz dein Wohlbefinden bereichern kann!
Kinder und Salzluft: Spielerisch die Atemwege stärken
Kinder sind besonders anfällig für Atemwegserkrankungen wie Husten, Schnupfen oder allergische Reaktionen. Umso wichtiger ist es, ihre Atemwege sanft und natürlich zu stärken. Salzluft, wie sie in Salzgrotten erzeugt wird, ist eine bewährte Methode, die nicht nur effektiv, sondern auch angenehm ist – und das Beste daran: Kinder können dabei spielerisch profitieren. Warum Salzluft für […]
Die Geschichte der Salztherapie: Von den Salzminen zur Salzgrotte
Salz – ein Naturprodukt mit jahrtausendealten Heilkräften. Die Salztherapie, auch bekannt als Halotherapie, hat ihre Wurzeln tief in der Geschichte der Menschheit. Von den entlegenen Salzminen Osteuropas bis zu modernen Salzgrotten wie der Salzgrotte Salzwedel – die Wirkung von Salz auf unsere Gesundheit ist beeindruckend. Ursprünge der Salztherapie: Heilung aus den Minen Bereits im 19. […]
Die heilende Wirkung von Salzluft auf unsere Atemwege
Salzluft wird seit Jahrhunderten für ihre gesundheitsfördernde Wirkung geschätzt, insbesondere bei Atemwegsproblemen. Ob bei Erkältungen, Allergien oder chronischen Beschwerden wie Asthma – die Inhalation von salzhaltiger Luft kann wahre Wunder wirken. Ein Besuch in einer Salzgrotte bietet eine einfache Möglichkeit, diese natürliche Kraft zu nutzen. Wie Salzluft auf die Atemwege wirkt 1. Reinigung der Atemwege:Die […]
FAQ
Häufige Fragen
Du hast Fragen? Wir haben die Antworten! In unserem Bereich „Häufige Fragen“ findest du alles Wissenswerte rund um deinen Besuch in der Salzgrotte. Ob zu Abläufen, gesundheitlichen Vorteilen oder organisatorischen Details – hier klären wir die wichtigsten Punkte für dich.
Was ist eine Salzgrotte und wie funktioniert sie?
Eine Salzgrotte ist ein Raum, dessen Wände und Böden mit Salz ausgekleidet sind. Die Luft ist mit feinen Salzpartikeln angereichert, die durch spezielle Geräte (Sole-Vernebler) erzeugt werden. Diese Luft soll positive Effekte auf die Atemwege, Haut und das Wohlbefinden haben.
Welche gesundheitlichen Vorteile bietet ein Besuch in der Salzgrotte?
Die salzhaltige Luft kann die Atemwege reinigen, Allergien lindern, die Hautgesundheit verbessern und zu Stressabbau und Entspannung beitragen.
Muss ich spezielle Kleidung tragen?
Nein, normale Kleidung reicht aus. Wir bitten jedoch darum, saubere weiße Socken oder Schuhüberzieher (bei uns vor Ort erhältlich) zu tragen, um die Hygiene zu gewährleisten.
Wie lange dauert eine Sitzung?
Eine Sitzung dauert je nach Grotte zwischen 20 und 45 Minuten. Beginn zur vollen Stunde bzw. halbstündlich.
Ist die Salzgrotte auch für Kinder geeignet?
Ja, Kinder können ebenfalls von der salzhaltigen Luft profitieren. In unserer Salzgrotte bieten wir spezielle Sitzungen für Kinder an, mit Spielsachen und kindgerechter Gestaltung.
Gibt es Einschränkungen oder Personen, die nicht in die Salzgrotte gehen sollten?
Ja, bei akuten Erkrankungen wie Fieber, ansteckenden Krankheiten oder schweren Atemwegsproblemen sollte vorher ein Arzt konsultiert werden.
Gibt es Nebenwirkungen?
Die meisten Menschen erleben keine Nebenwirkungen. Gelegentlich kann die Schleimlösung verstärkt werden, was aber ein normaler Effekt der salzhaltigen Luft ist.
Kann ich während der Sitzung schlafen?
Ja, viele nutzen die entspannende Atmosphäre der Salzgrotte, um zu schlafen oder einfach die Ruhe zu genießen.
Wie oft sollte ich die Salzgrotte besuchen?
Für nachhaltige gesundheitliche Vorteile wird empfohlen, die Salzgrotte regelmäßig zu besuchen, etwa 1-2 Mal pro Woche, je nach individuellem Bedarf.
Ist es notwendig, vorab einen Platz in der Salzgrotte zu reservieren?
Ja, eine Reservierung ist zwingend erforderlich, da die Plätze in der Salzgrotte begrenzt sind und die Sitzungen immer gut gebucht sind.